orang yg setiap hari sll tidur, butuh tidur, ngantuk klo gak tidur, masih ngantuk klo biz bangun tidur, n yang pasti gak insomnia, hanyalah orang2 yg bisa nikmatin hidup dan tau bahwa
HIDUP ITU NIKMAT...

it's me!!!! hua... (=^.^=)

Aku laPer dan Perutkoe KerOncONgAn…..

Aku laPer dan Perutkoe KerOncONgAn…..

Keroncongan ato istilah rada kerennya Hunger Pang merupakan suatu sensasi nyeri pada bagian bawah lambung karena lapar. Pada orang yang tidak makan berjam-jam, lambung mengalami kontraksi berirama kuat (kontraksi lapar) yang bisa menyebabkan nyeri ( sering disebut perih perut karena lapar). Lapar sendiri terjadi karena 1. Turunnya kadar gula darah (timbul gejala otonomi sperti pusing, dan merangsang kita untuk memasukkan makanan) 2. Kosongnya lambung

Duh, Kenyang… koq Jadi Ngantuk ya……?!

Emank kadang-kadang jadi serba salah gini, mo belajar, belom makan jadi gak konsen, biz makan tetep gak konsen gara2 ngantuk kekenyangan… duh, bête deh…

Betewe, klo dipikir-pikir, emank bener juga ya, biz makan sering banget jadi ngantuk, kenapa ya?

Yah, sebelumnya dijelasin dulu, apa itu mengantuk (mengantuk sebenarnya merupakan suatu respon tubuh yang menunjukkan klo otak lagi kekurangan oksigen – oksigen u/ otak (dan u/ organ2 lain) disuplai oleh darah (arteri) yang beredar ke seluruh tubuh. Dalam setiap menit,kira-kira ada 5 liter darah yang dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh.distribusi darah dari jantung ini akan diterima oleh jaringan sesuai dg kebutuhan fungsi fisiologinya, antara lain sebagai berikut :

1. Hepar (hati) 27,8%

2. Ginjal 23,3%

3. Otot Skelet 15,6%

4. Otak 13,9%

5. Kulit 8,6%

6. Jantung 4,7%

7. Sisanya didistribusikan ke organ laen seperti pencernaan , limfa, system reproduksi, dan yang laen.

Nah, ketika ada makanan masuk ke dalam saluran pencernaan, organ –organ cerna akan bekerja lebih aktif untuk mencerna ,mengolah, mengabsorsi makanan2 yang masuk tadi. Karena kerjanya yang lebih berat dari biasanya (saat makanan gak banyak yang masuk), organ-organ cerna membutuhkan suplai darah yang lebih (distribusi darah terkonsentrasi ke system pencernaan), yang berefek pada ikut menurunnya suplai darah ke otak. Akibatnya, ya itu tadi, oksigenasi otak menurun, tingkat kesadaran menurun, nagntuk, dan konsentrasi de-Down. Maka dari itu juga, semakin orang makan banyak-makin kekenyangan, ras kantuk itu semakin menajdi…. ITU SUDAH!!!! (=^.^=)

Aduh…Kena Usus Buntu ni!!!!

Aduh…Kena Usus Buntu ni!!!!

Bener gak sie, klo q pake istilah ini?! Ya, jelas salah donk!!!! Usus buntu ato dlm bahasa kerennya appendix vermivormis,merupakan bagian dari organ pencernaan yg pasti dimiliki tiap org. truz, klo orang bilang lg sakit usus buntu, mungkin lebih tepatnya radang usus buntu kali ya… (ato istilah laennya Appendicitis)

Bagaimana appendicitis bisa terjadi ?

Appendicitis didefinisikan sebagai obstruksi –penyumbatan- intraluminal appendix vermiformis yg menimbulkan efek peradangan…

Disebabkan oleh banyak hal namun paling banyak disebabkan oleh penyumbatan fecalith (calon feses), selain itu bisa pula disebabkan oleh hyperplasia lymphoid sekunder,tumor, atau karena infeksi bakteri yg menimbulkan peradangan

Apa gejalanya ?

Gejala utama yg sering menjadi perhatiaan adalah abdominal pain (nyeri perut) yg acute (tiba-tiba n mendadak) yang pada awalnya akan muncul disekitar umbilicus (udel ato pusar), kemudian akan menjalar ke bagian perut bawah kanan (area lokasi appendix vermiformis). Kemudian, nyeri dapat makin memburuk, disertai mual dan muntah, demam (fever) derajat sedang (tidak lebih dr 38 ⁰C),dan hilangnya nafsu makan (anorexia).

Bagaimana cara mengetahui apakah ini appendicitis atau bukan?!

Hal yang paling mudah u/ mendeteksi adalah dg menekukkan lutut dan menempelkannya pada perut (jika terasa nyeri sangat pada bagian perut kanan bawah (positif), dimungkinkan merupakan appendicitis). Ato bisa juga dg test Psoas Sign, dg berbaring, tangan seorang teman menekan lutut anda dg kuat, dan anda berusaha u/ melawannya, jika saat melawan tahanan perut kanan bawah terasa sakit (positif), dapat dicurigai adanya appendicitis. Test tersebut dapat dilakukan u/ mencurigai adanya appendicitis, namun tidak spesifik u/ appendicitis saja, selain itu,hasil negative belum tentu menandakan anda tidak appendicitis.

Pengobatan apa yg harus dijalanin saat diketahui adanya appendicitis?

Yang pasti, treatment utama dari appendicitis adalah operasi pengangkatan appendix (appendectomy). Untuk pengobatan tambahannya, biasanya dokter memberikan antibiotic setelah operasi ( sebagai bentuk prevensi terjadi infeksi bakteri, atau u/ mengeradikasi bakteri penyebab appendicitis), dan obat-obat simptomatis yang diberikan pula setelah operasi,seperti NSAID (penghilang rasa nyeri) dan antiemetic (mencegah mual dan muntah)

Ada yang bilang, kalo terlalu banyak makan cabai (plus biji cabai), ato makan jambu biji, beresiko u/ terkena appendicitis, bener gak?!

Bisa dikatakan kurang tepat. Pada dasarnya penyebab utama terjadinya appendicitis adalah fecalith, dan hanya sebagian kecil saja yg disebabkan oleh benda asing (termasuk biji cabai, ato biji jambu). Selain itu, normalnya, appendix memiliki kemampuan u/ mengeluarkan benda asing yg masuk ke dalam saluran appendix.

Pola makan rendah serat sendiri memilki resiko yang lebih besar u/ terkena appendicitis. Hal ini dapat dijelaskan sebagai berikut,;ketika makanan masuk ke dalam saluran pencernaan, ada gerakan peristaltic yg mendorong makanan u/ terus berjalan hingga mencapai rectum n anus u/ dikeluarkan. Serat sendiri, tidak dapat diolah oleh tubuh n dicerna sehingga pastinya akan dikeluarkan melalui feses, namun hal itu bukan berarti serat yang kita makan terbuang sia-sia. Serat memiliki kemampuan u/ menggumpalkan makanan2 yg tak tercerna, membentuk bolus-bolus yg berukuran besar,sehingga semakin besar ukuran bolus, dorongan makanan untuk keluar semakin kuat sehingga mudah dalam defekasi (buanga ir besar). Nah, ketika pola makan kita kurang serat, makanan2 yang tak tercerna semakin sulit u/ bergerak kedepan menuju menuju rectum hingga anus, hal ini berdampak makanan menjadi terhenti, ato bahkan, sebagian terpisah dan berbalik arah n salah-salah, bisa masuk ke dalam appendix menyebabkan appendicitis. Begitu…….

Ni, salah satu gambar appendix (usus buntu) yang udh diangkat

Vital Sign (tanda2 Vital yg haruz paham ni…)

Ada 4 :

1. Temperatur Tubuh

Jadi, temperature normal 36,5 – 37,5 ⁰C

2. Pulse Rate (Denyut Nadi)

Normal pulse rate pd orang dewasa : 60 -100 detak/60detik

Jika pulse ratenya lebih dr 100 – tachycardia

Jika pulse ratenya kurang dr 60 – brachycardia

Pada pemeriksaan pulse rate ini, perlu diperhatikan juga 5 hal :

a. Simetrisitas (dibandingkan denyut nadi kanan n kiri)

b. Frekuensi denyut nadi

c. Irama –reguler ato tidak

d. Kuat lemahnya denyut

e. Dan amplitudo

3. Respiratory Rate

Respiratory rate normal pada dewasa : 16-24 kali / 60 detik

Pada : wanita lebih dominan menggunakan pernafasan dada (thoracoabdominal breathing)

: pri lebih dominan menggunakan pernafasan perut (abdothoraal breathing)

4. BloodePressure (Tekanan Darah)

Normal : 100-140 / 60-90 mmHg

Hypertensi : >140 / 90 mmHg

Prehypertensi : 120-139 / 80-89 mmHg

Hypertensi stage 1 : 140-159 / 90-99 mmHg

Hypertensi stage 2 : >160 / >100 mmHg

Hypotensi : 90 / 60 mmHg (gak ada standar pasti u/ hypotensi)

So, inti dari semua ini adalah, akoe haruz hapal diluar kepala!!!!! Gimana mo tau pathologis klo yg normal aja ndak tau, Tul! Hua… pusink! SMANGAT DAH!!!!J

Wa, Temenkoe Akhirnya Hamil..!!! Asyik!!!! Jadi Tante2 Nie….

(pagi banget)

Q : “Zzz…. Zzz….” (masih tidur dg tenank)

Beberapa menit kemudian

Q : “Zzz… Zzz…” (masih khusyuk)

X : “hoek.. hoekk… uhuk, huk…” (ni ceritanya lagi muntah2)

Q : “Zzz… Zzz…” (masih khusyuk, n makin khusyuk)

X : “hoek.. hoekk… uhuk, huk…” (muntahnya makin menjadi)

Q: “apaan sie….” (akoe keluar kamar) ada apa mba’?

X : “ndak tau ni… hoek… hoek….”

Q: (gara2 abiz mimpi ketemu org hamil) “dah telat berapa bulan mba?” (b’tanya dg nada datar)

X: “dua….” (dua taon pa dua bulan…”

Q: (dg expresi penuh kemenangan, mata berbinar,dan dh gak ngantuk lagi) ye…. Akoe mo jadi tante!!!!

Kesimpulan : X : mana expresinya!!!!!

:Q :BODOH!!!!!!!

Biz dipikir2 lagi(sbenarnya gak mikir si,Cuma numpang nanya keOrang2 pintar), gara2 kebanyakan nonton sinetron(ni salah satu dampak sinetron), q jadi selalu nyimpulin klo cewek mual muntah pagi2, telat sebulan, pasti HAMIL!!!

Ah, bodoh! Sekali lagi, bodoh! Biz kutanyain, eh, ternyata ndak semua ce yg muntah pagi tu lagi hamil, ato sebaliknya, org hamil belon tentu mual muntah pagi hari….

Pertanyaan mendasarku, kenapa cewek yg lagi hamil bisa mual muntah pagi hari?! jawabannya ada diSini :

Mual muntah pagi hari (istilah kerennya”morning sickness” ) biasa terjadi pada wanita hamil pada awal-awal bulan kehamilan (minggu 1-4) ato bisa pula lebih dari itu. Pada dasarnya, penyebab muntah ini adalah karena adanya perubahan hormonal pada wanita hamil.. (wanita =perubahan hormonal) (pria=monoton!).